体験レポート
杏奈のウエストキュット!「くびレディー」への道 -1- カウンセリング①
モデルさんを より美しく!
モデル事務所 ㈱ア・ライズコーポレーション 共同企画
第3弾 スタートしてます。
今回のモデルさんは 亀澤杏奈ちゃん!!
今回もとても可愛いモデルさんです!
毎回 おじさんのテンションも上がり気味。
杏奈ちゃんのお悩みは ウエスト!
もう少し ウエストを絞りたい!!
そこで今回の タイトルは
杏奈のウエストキュット 「くびレディー」への道
では早速、分析をしていきたいと思います。
ウエストを美しくするために大切なことは姿勢
まず横からの写真
いろいろ線が入ってますが。。。 説明していきます。
横から見た時 正しい姿勢は
くるぶし-股関節-肩-耳 が一直線上にあるのが理想。
写真でいうと 赤線-青線-緑線 が一直線でそろうのが理想です。
杏奈ちゃんは、くるぶしを基準(赤線)にすると かなり股関節が前にずれています。
これは、腹筋とお尻の筋肉が使えてない状態。
下腹ポッコリしやすく 腰痛も起こりやすい。
腰まわりにも脂肪がつきやすい姿勢と言えます。
次に 股関節を基準(青線)に見ると、肩がだいぶ後ろに下がり 背中が反っている状態。
これは、腰から背中の筋肉が常に緊張して、疲れやすく内臓の働きも悪くなりやすい姿勢。
背中の筋肉が硬いと 呼吸も浅く、むくみやすいとも言えます。
綺麗なウエストを作るのに、呼吸が浅く肋骨の動きが悪いのはマイナスポイントになります。
最後に肩を基準(緑線)に見ていくと、かなり耳が前に出ていますよね。
これは肩こりが辛い典型的な姿勢。首の負担が強く自立神経などにも影響が出てくる場合も・・・
肩こり腰痛も持っている杏奈ちゃん
姿勢から、その原因もハッキリしましたね。
悪いこと ばかり書いて可愛そう・・・・・
でも、大丈夫! しっかり姿勢を正て、トレーニング、エステ。
最強のセットメニューで、根本から杏奈ちゃんを健康で美しくしていきましょう!
もう少し分析していきますが、長くなったので今回はここまで。
続きはカウンセリング②でお伝えします。