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梅雨の不調

こんにちは!STAFFの松田です。

東海地方も梅雨入りしましたね。しばらくの間 スッキリしないお天気が続きそうですね。

この時期になると、雨は降らなくとも湿度は高くジメジメどんよりモードに。

 

梅雨時期に体調の不良を感じる方は女性が5~6割

2人にひとりが しんどいな~だるいな~身体が重たいな~

と感じているそうです。

梅雨の不調は一体なぜおこるのでしょうか??

 

 

感じる不調の一番は『だるさ・冷え』

この3つが多いのですが原因の1つに冷房の影響で冷え過ぎが挙げられます。

男性と一緒の職場だと男女間の体感温度の差があり、設定温度が低めになっていると

まだエアコンの冷たさに慣れていないこの時期、女性の身体は芯から冷えてしまいます。

 

低気圧の影響で気圧が下がると

副交感神経が優位になります。睡眠の時間やゆったりしている時間以外で副交感神経が

活躍してしまうと、昼間からダルさを感じたり 気持ち的にも『やる気』が出にくくなります。

そして身体の活動量も減り血行も悪くなります。これがだるさの原因のひとつです。

 

まだ暑さに身体が慣れないこの時期

外気の湿度が高くなると、身体の水分の蒸発が減り余分な水分が身体に溜まってしまい

むくみが増える女性もたくさんいらっしゃいます。

 

 

じめじめ嫌なこの季節

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梅雨の不調でお悩みの方、ぜひご相談下さいね。

 

 

 

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