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モナリザ症候群

 

こんにちは、スタッフ山室です。

 

加齢のせい、体質のせい、あまり食べていないのになかなか痩せていかない…。と思っている方はもしかしたらモナリザ症候群かもしれません!

 

自律神経が乱れて活動的になるはずの日中に交感神経がうまく機能できず、リラックスモードの夜に副交感神経に切り替わらず脳や心を上手く休めれていない人がとても多いような気がします。

 

ぐっすり眠り朝スッキリと目が覚める。日中は家事や仕事や運動など活動的に動ける。仕事や家事や勉強など集中して取り組める。

子供のころは特に意識しなくても普通にできていましたが、大人になるとなかなか難しいですよね。

 

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