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妊活

男の精子を守る 10カ条 続き!

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赤ちゃんを授かれないのは
女性の責任なんて もう昔の話
今は 不妊の原因は男性にある!
と言われます
生物学的に考えても 50% 50%
です。

前回の続き
【男の精子を守る10ヶ条】
を書きますね。

①禁煙
②飲酒は適量
③熱いお風呂 サウナは控える
④ボクサーパンツよりトランクス
⑤自転車 バイクに乗り過ぎない
⑥放射線に要注意
⑦育毛剤を飲まない
⑧規則正しい生活
⑨パソコンを膝の上で使わない
⑩禁欲し過ぎない

今回は④から⑥の補足です

④ボクサーパンツ
これは③のお風呂とサウナの
考えと同じです!
睾丸はなぜ体の外に出てるのか?
大切な臓器は本来なら守られてます

それは 精子を温めると
死んでしまうからです
だから睾丸は体の外で冷やされてます
なのに…
ボクサーパンツのように睾丸を
体にくっ付けてしまうタイプの
パンツでは 体内と同じように
睾丸を温めてしまいます
トランクスがオススメです

⑤自転車 バイクに乗り過ぎない
自転車やバイクはサドルや座席の
構造上 股下の毛細血管を傷つけて
しまいます。運動としては良いですが
やはり 乗り過ぎは控えましょう!

⑥放射線
私達の身の回りに放射線は
以外と沢山あります
大地から
宇宙から
食品から
空気くら
あまり神経質になり過ぎは
よくありませんが知っておく
ことは損ではありません。
食品などの発芽防止や殺菌などに
使われることもありますので
安心安全な食品選びなど
心がけるて良いと思います!

今日はここまで
男性も頑張れる事が沢山あります!
妊活はご夫婦で積み重ねて行くのが
大切です 参考にしてください^_^

 

 

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