美容・トレーニング

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健康と美容を両方改善するなら、美容・トレーニング！

小顔矯正・スタイル改善整体で本当のキレイを手に入れる！

当サロンの美容の考え方は、健康と美容を両方改善することです。
元来、真の美容の悩みは【受け身】では叶わない（キープできない）本当は皆さん気づいているんです。。。

●エステに行って揉んでもらうだけではダメだ
●フェイシャルで顔を引上げてもらっても直ぐに下がる
●美容は時間がかかる
当サロンでは、他では聞けない正しい改善方法をお伝えしています！

細胞は常に入れ替わっています。そのことを理解して継続しましょう！
変化を感じてブラッシュアップしていきましょう！整体の効果に加えて美容エステやトレーニングジムの効果を引き出します。
なぜならスタイルを決めるのは
《骨格＞筋肉》
小顔やシミしわ、アンチエイジングも同じ考え方です。
体（スタイル）が変わらないと顔は変わらない。

当サロンで行うこと

◎骨格・骨盤矯正	・・・・姿勢、スタイル改善
◎内臓調整	・・・・体の処理能力、デトックス
◎骨格・骨盤矯正	・・・・体の処理能力
◎クラニアル（頭蓋骨調整）	・・・・自律神経、ストレスケア
◎食事・栄養指導	・・・・体質改善、ホルモンバランス
◎運動指導	・・・・ブラッシュアップ、脳の再教育

小顔

小顔(顔を触らないフェイシャル)

まず鏡でお顔を確認しながら進めていきます。頭皮をハンドテクニックでほぐし左右の頬、口角、耳、鼻、目の高さのバランスを矯正して整えていきます。

整体・スタイル改善

加圧トレーニングとは

加圧トレーニングとは、「適度に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。
専用の加圧器具を使って腕の付け根や足の付け根に適正な圧を掛けながら、トレーニングや運動を行うことを言います。

低負荷、短時間のトレーニングにもかかわらず、高負荷の同等以上のトレーニング効果を得られます。

加圧トレーニングは、安全に効果を最大限に発揮するために資格認定を受けたインストラクターの指導が必要です。

加圧トレーニングの効果とメカニズム

血行促進の効果

血流の動脈側を程よく制限し、静脈側を強めに制限することで普段あまり使われてない毛細血管まで血行を行き渡らせることができます。
これにより血流の悪かった部位まで血液が流れ筋肉の状態を良くします。

また、血管の拡張・収縮機能も高まり、血管の弾力性も向上します。

血中の乳酸濃度の上昇と成長ホルモン分泌促進

加圧をかけてトレーニングすることで負荷が軽くても、筋肉の遅筋（赤筋）繊維だけでなく、速筋（白筋）繊維も同時に活動させるため、血液中の乳酸（活動の代謝物）濃度が猛烈に上昇する。
この乳酸が筋肉内にあるレセプターを刺激して脳下垂体から成長ホルモンが安静時に比べると290倍も分泌されます。
つまり、筋肉が騙され、脳が激しいトレーニングをしたと錯覚して大量の成長ホルモンやノルアドレナリン等を分泌することで骨や筋肉の成長を促進させ、免疫力の向上を促します。

また、成長ホルモンやノルアドレナリンは体脂肪の分解にも作用する特徴を持っており、効果的にダイエットが可能になります。