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妊活

アラフォー妊活 ミトコンドリア

体外受精の成功率をあげるために

良い受精卵を作る取り組みは

大切です

いかに卵子を丈夫にするかです

年齢とともに老化してしまうのは

避けられないのも事実ですが

老化の速度を遅くできるのも事実

同じ40歳でも皆さん個人差ありますよね?

必ず同じように歳を取る訳ではないです

そこで大切なのはミトコンドリアです

体の老化はミトコンドリアも弱らせます

ミトコンドリアはエネルギーの元を作り

出してますからミトコンドリアが弱ると

当然体のエネルギーが作れず

エネルギー不足になります

何故?妊活にミトコンドリアが必要か?

それは

卵子と精子が受精する時

受精卵が分裂する時

精子が卵子までたどり着くため

など さまざまなタイミングで

膨大なエネルギーを必要とします

そのエネルギーを作り出しているのが

ミトコンドリアなんです

ミトコンドリアがしっかり働く事が

妊活にとって重要だということです

ミトコンドリアを活性する方法は

代替医療としてさまざまあります

・栄養療法

・トレーニング

・アロマセラピー

・ヨガ、ピラティス

・針、温灸

こういった代替医療は体だけでなく

心にも良い影響があります

医療だけに頼らず積極的に代替医療を

取り入れる方が多いのはそれも理由です

直ぐに出来るミトコンドリア活性法は

スクワットです!

しっかりと腰を落とし

少し辛いまで行いましょう!

股関節の可動域も良くなり

子宮や卵巣、精巣の血流が良くなりますから

ご夫婦でやってみて下さい!

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