Ｍ．Ａ　さん　５０代　女性

名古屋市在住

市職員

来院目的：フルマラソン初挑戦のためのトレーニング

メニュー：加圧トレーニング　ロングコース　カイロプラクテック付

＜スタッフコメント＞

Ｍさんは、名古屋ウィメンズマラソン2014  フルマラソンにチャレンジ

するという事で、すでに加圧トレーニングを

やって頂いている娘さんのご紹介で来ていただきました。

ハーフマラソンは2回挑戦し完走という経験を持っているのですが

2回とも楽に走ることができず、フルマラソンに若干不安があると・・・

そこで　加圧トレのロングコースを行いました。
ロングコースは骨盤矯正も含まれているので、しっかりと身体の土台の
骨盤を整えてから加圧トレーニング。最後に有酸素運動を行います。

結果は無事完走！！　しかも、ハーフのような辛さもなく楽しく走れたと
喜んで頂きました。

<アンケート＞
ふくらはぎに動脈瘤があり血圧も高いので、てっきり加圧トレーニングなんて無理と思ってました
娘にうながされて半信半疑ながら通ってみました。
初めてのフルマラソンを控え、ちゃんと走れるか不安だったけれど、息切れもそれほどなく
楽しく走れました。タイムも思ったよりずっと早くなって自分でもびっくりしました。
ハーフを走った時は３日間くらい筋肉痛がひどかったのに今回は1日だけですみました。
血圧も低くなって一石二鳥です。ありがとうございます。もう少し通ってみようと思います。
（個人の感想です）

Mさんありがとうございました。