赤ちゃんを授かれないのは
女性の責任なんて もう昔の話
今は 不妊の原因は男性にある！
と言われます
生物学的に考えても 50% 50%
です。

まずもって どっちが悪い
どっちの責任なんて話が
間違ってるって事ですよね^_^

ただ、僕が妊活のサポートを
していて凄く感じるのは
未だに 女性の責任という方に
感覚の針が振れ過ぎてます
心を削りながら頑張ってるのは
女性に多いです
そんなに頑張っている女性を
支える仕事も妊活での男性の
役割です！

そんな気持ちも含めて
今回は
【男の精子を守る10ヶ条】
を書きますね。

①禁煙
②飲酒は適量
③熱いお風呂 サウナは控える
④ボクサーパンツよりトランクス
⑤自転車 バイクに乗り過ぎない
⑥放射線に要注意
⑦育毛剤を飲まない
⑧規則正しい生活
⑨パソコンを膝の上で使わない
⑩禁欲し過ぎない

今回は①から③を補足します

①禁煙
これは確実に守って欲しい事です
喫煙は妊娠率を50%減らす位の
気持ちだいて下さい！
血行も悪くなりますし 精子の活動
にも影響があります
活性酸素もたっぷりでます☠️
これは最悪です 妊娠の敵です

ベランダで吸ってるから大丈夫⁉︎
一度喫煙すると１時間肺から
毒素が出てると思って下さい！
もし 赤ちゃんを授かったなら
１時間 赤ちゃんに触れられません！
可愛い赤ちゃんができた時の準備と
考えて 今から禁煙してみてもいい
のではないでしょうか？

②飲酒
適量の飲酒はかまいませんが
多量の飲酒は身体を冷やします！
夜の営みにも影響がありますので
適量で^_^

③熱いお風呂 サウナ
睾丸はなぜ体の外に出てるのか？
大切な臓器は本来なら守られてます
脳 → 頭蓋骨
心臓 → 肋骨
子宮 → 骨盤
睾丸 → ⁇
それは 精子を温めると
死んでしまうからです
だから睾丸は体の外で冷やされてます
その事を考えると 特に排卵日近くで
タイミングを取らないといけない時の
お風呂 サウナは気を付けましょう！

今日はここまで 続きはまた。
男性も頑張れる事が沢山あります！
妊活はご夫婦で積み重ねて行くのが
大切です 参考にしてください^_^