院長です。

当サロンではフットプラスを使った

足裏のアーチを作るホームケアをお勧めすています。

写真の踏んでいるのが　フットプラス。

優れモノです。足裏のアーチを作り足底筋を鍛えるためのアイテム。

足の裏のアーチが崩れることで色々な身体の不調を起こします。

足のむくみ、膝の痛み、骨盤の歪みなどの原因にもなりますし

実は、肩こりや頭痛も引き起こす要因ともなっています。

フットプラスでエクササイズすることで

足裏のアーチが作られ、立っている時の筋肉の使い方が変わります。

これは、是非サロンで体験していただきたいです。

エクササイズ後は

・股関節や足首の可動域が増えます。

・骨盤や背筋の筋肉の使い方が変わるため

姿勢が良くなり、より下半身に力が入ります。

・筋肉（筋膜）の繋がりから肩甲骨周りの筋肉が緩み

肩の可動域が改善されます。

僕も驚きの効果はそれだけではなく

いつも通ってくださっている　Iさん。

夜の歯ぎしりもあり　顎関節症で顎の開きが悪いという

悩みがありました。

筋膜の繋がりを考えると・・・・もしかしてと思い

フットプラスを踏みながら口を開けてもらうと

びっくり！！

口がスムーズに開いた！！！！！

Iさんの顎関節は頑固でしたから　開いたときは

僕も嬉しかったです～。

今は、フットプラスで足裏のアーチを作る運動に加えて

フットプラスを踏みながら、顎関節の運動もしていただいています。

Iさん　ありがとうございました！