院長です！

春は 花粉飛散や気温の変化
湿度の変化、職場や家庭の
環境の変化など生活のなかで
何かと変化の多い季節です。

身体ばかりではなく心にも
知らず知らずのうちにストレス
がかかっています。
春にギックリ腰が多いのは
この季節の変化が原因なんですよ。

就職や転勤。自分がそうでなくても
この時期は周りの人間関係がかわったり
生活のリズムがかわってストレスを
受けます。ストレスから自律神経が乱れ
ると様々な症状の根源になりますよね。

日頃から妊活を頑張っている
ご夫婦はただでさえストレスを
感じていらっしゃるので
春から初夏にかけての変化を
上手に乗り越えたいですね

これを踏まえてこの時期の身体のケア
を考えて行きましょう！

身体が怠く疲れやすくなるので
ストレッチや入浴で、しっかり体を
休めましょう。
特に疲れが溜まりやすいのが
肝臓と副腎です。ストレスが続くと
副腎は悲鳴を上げます💦

整体的には…
副腎疲労があると アゴが固まりやすく
なり、アゴの動きが減る事で首と頭が
固くなり眼球の動きにも影響すると
言われます。

もし 体も心も疲れたと感じたら
【笑う、食べる、喋る、眺める、頷く】
から意識して行くと良いです✨

妊活で日々頑張って 疲れたなと思ったら
一番 気の許せる ご夫婦二人で
美味しい料理をたべながら お話しをして
些細なことで笑ったり、お互いの話に
ウンウンと頷きながら楽しい時間を
作ってみるて心にも体にも とても良いです✨

ストレスの多い時期だからこそ
そういう時間が大切ですよね^_^

そして、僕達の施術もご利用くださいね！